Follow @vfrancaise

69 exercices pour perdre du poids en faisant l'amour

L'ouvrage '69 sexercices pour maigrir avant, pendant et après l'amour !' aux Editions First

(Relaxnews) - Alors que la saison estivale approche à grands pas, les éditions First proposent un ouvrage regroupant plusieurs exercices sexuels destinés à perdre du poids. Intitulé 69 sexercices pour maigrir avant, pendant et après l'amour !, ce livre pratique propose de perdre du poids de façon ludique, décalée, et surtout sans aucune restriction.

Co-écrit par la consultante Sophie Troff, et les coachs sportifs Frédéric Mompo et Jade Vigreux, ce programme minceur très spécial délivre de nombreux conseils pour perdre du poids tout en prenant du plaisir. Les lecteurs pourront notamment découvrir les exercices sexuels qui permettent de dépenser un maximum de calories, mais également les positions idéales à pratiquer à différents moments de la journée.

Les auteurs proposent, par exemple, de passer l'aspirateur ou de se faire belle/beau avant de faire l'amour pour perdre quelques calories, et de s'exercer à des positions sexuelles inédites, classées par niveau de difficulté, pour retrouver un corps tonique.

69 sexercices pour maigrir avant, pendant et après l'amour !
Ecrit par Sophie Troff, Frédéric Mompo et Jade Vigreux
Editions First
Sortie le 19 janvier
11,90€