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Je viens de me fâcher avec une bonne amie parce que j'ai très mal prise une blague qui au fond n'avait rien de méchant! Mais je suis très susceptible! C'est un défaut très présent chez les sagittaires je crois! Comment faire pour le changer!
Bonjour Viki,
j'ai connu ca aussi.Pendant un moment de ma vie, je ne supportais pas les blagues qu'on me faisait, a la moindre remarque je me mettais dans tous mes etats mais avec du recul j'ai vu que ca ne me menais a rien si a me faire perdre mes amis.Personne n'osait plus me parler.Ils avaient surtout peur que je le prenne mal. Mais j'ai du changer tout cela. Maintenant que j'ai une copine et que c'est du serieux entre nous je ne veux pas risquer de tout gacher alors j'ai change pour elle. Et je dois dire que ca m'a valu beaucoup plus.
Viki
moi aussi je suis susceptible et c'est pas vraiment marrant, je dois prendre sur moi, je pense que ca vient effectivement d'un manque de confiance en soi, de communication aussi, de valorisation (se sentir bien dans sa peau) ainsi on ne devrait pas être atteinte quand on te fait des remarques, moi je prends la mouche tout de suite, et quand j 'arrive à me contrôler et bien c'est tout le contraire, c'est à dire que la personne qui me fait une remarque comme elle voit que je ne réagis pas elle s'arrête de suite, ca paye tu vois.....une grande inspiration, expiration, et c'est reparti ou tu te dis :"vaux mieux entendre ca que d'être sourd" bref , j'essaye des petites techniques et ca marche !!!!
courage
santiago
nikal a écrit:
Je te souhaite bon courage
parce que tu sais comme on le dit si bien, chasser le naturelle, et il revient au galop, mais j'espère que ca ira pour toi
Bisous
hmm pas très encourageant mais merci tout de même pour ton petit message, c'est l'intention qui compte!
Mais generalement quand on est suceptible et surtout si c'est associé a l'impulsivité, on réagit au quart de tour, donc appuyer sur "pause "comme tu dis c'est difficile! Moi si une chose ne me plait pas soit j'explose comme tu dis encore une fois ou je boude dans mon coin!
Et toi viki?
C'est exactement ça ! Nikal a vu juste 
rien n'est insurmontable, analyses ce qui te touches profondément lorsque l'on te fait une remarque qui te mets en colère... tu clic sur "pause", tu réfléchis et tu agis ensuite... prendre du recul avant d'exploser est la première chose que tu dois apprendre je pense. cela prend du temps ça ne vient pas en 3 jours... sois patiente ! et si tu n'y arrives pas alors demande une aide extérieure, il n'y a pas de mal à ça !
bonne continuation 
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