C'est simple, vous l'aimez encore et vous aimeriez qu'il soit toujours avec vous

C'est sielement parce que vous avez encore des sentiments pour lui je pense et que vous pansiez faire un projet avec lui mais helas, il est parti

J pense que tu l'aime encore et ton amour est tellement profond que cela devient ton rêve!! et si tu ne reviens pas avec lui, tu va en souffrir!!

En gros pour moi tu pense juste un peu trop a ton ex et c'est pour ca que tu rêves de lui! Il suffit de te changer les idées de te relaxer comme dis Damarc14 et ca ira mieux!

Avec précautions , mon avis sur votre problème :
Vous avez trop investie votre esprit sur le problème , cherchez une technique de méditation qui vous procure une solution.
Sans les outils (vidéos) qui vous pourrais vous permaitre de résoudre cette obsession , il est difficile de vous indiquer plus qu'un conseil, que voici: Tenez vous dans une position confortable: La tète droite, utilisez vos yeux SANS BOUGER LA TETE pour focaliser la vision à droite et jusqu'a bien
voir ce qui s'y trouve. puis a gauche , conditions identiques. ICI il faut insister: Visage immobile , seul les yeux bougent.
100 allers-retours des vos yeux ainsi vous rafraichironts la mémoire suffisement peut ètre; Vous en retirerez au moins un très confortable état d'esprit
qui vous donnera un peu de recul sur le problème.
Vous ni risquez rien: c'est une méthode de coatch classique. Tachez de la maitriser: toute votre vie elle vous servira.
L'alternative est un autre grand amour , ou une attente suffisante pour que le temps fasse sa classique guérision par l'oubli.