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Discussion :

Comment perdre du poids sans en reprendre trop vite?

Avatar lagrace

Lagrace

Messages : 3

Balance

Posté le 26/08/2011 à 21:47

Salut je suis Grace j'ai 26 ans et j'ai toujours étais grosse!

Mais j'ai fais un régime il y a trop mois et j'ai perdu beaucoup de poids! Mais je recommence a en reprendre . Est ce normal? Et comment faire pour continuer a maigrir sans reprendre du poids?

Avatar ela

ela

Messages : 15

Vierge

Comment perdre du poids sans en reprendre trop vite?

Essayes de te prendre un coach ou alors d’établir avec un nutritionniste une manier de manger qui te fera perdre du poids durablement et non pas pour en reprendre rapidement!

Posté le 29/09/2011 à 21:55
Avatar minicette

minicette

Messages : 6

Gémeaux

Re : Comment perdre du poids sans en reprendre trop vite?

C'est parce que tu en as perdu trop vite et d'un seul coup! C'est ce que l'on appelle l'effet yoyo et ce n'est pas tres sein pour ta santé!

Posté le 29/09/2011 à 21:43
Avatar 6ta

6ta

Messages : 17

Cancer

Re : Comment perdre du poids sans en reprendre trop vite?

L ne faut pas trop en perdre d'un seul coup! Il faut que ce soit progressif! Au maximum perd 4 kilos le premier mois par exemple! Et essaye d'en perdre deux les mois qui suivent!

Posté le 29/08/2011 à 22:13
Réponse rapide :

Comment perdre du poids sans en reprendre trop vite?

Pages: 1

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