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Messages : 1
Bonjour!!
j'aimerais savoir si les aliments qui rendent jeunes existent vraiment ou c'est seulement de la superstition
Superstition ???
Rien à voir.
Il y a des aliments qui aident à rester en forme plus longtemps. Il faut essayer de lutter contre les radicaux libres, c'est ce qui s'attaque et détruit les cellules....La cigarette, l'alcool (consommer de façon journalière : très mauvais)
Il vaut mieux manger le plus sain possible. Des fruits tels que grenades, papaye sont rares et chères mais excellents pour la santé.
Il faut faire attention de ne pas trop consommer de fromage, de viande rouge. Faire un activité physique comme de la marche, ça ne coute pas cher !
boire pas mal (la soupe le soir) un verre de vin rouge par jour,
bien dormir. Pour aider son coprs a avoir la forme : LA SPIRULINE . LE SELENIUM . LA LEVURE DE BIERE (complément alimentaire)
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